Просмотр исходного текста страницы Осознанность




Литература для дальнейшего изучения темы

1.   [[Живи осознанно, работай продуктивно. Майкл Часкальсон]] 

2.   «[[Search inside Yourself]]» - книга о курсе Google

3.   «Куда бы ты ни шел, ты уже там» Джон Кабат-Зинн (в английском варианте Wherever you go, there you are)

4.   [["Поток" Михай Чиксентмихаий]]

5.   «Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире», Марк Уильямс, Денни Пенман

6.   «Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок», Энди Паддикомб, 

7.  «Книга ленивого гуру», Лоуренс Шортер

8.   «Без суеты. Как перестать спешить и начать жить», Карл Оноре 

9.   Приложение для телефона Headspace (для практики осознанности) 

10. Приложение для телефона H_ _r (подавление/изменение шумов)

* [[Снежана Замалиева. Mindfullness]]

[[Категория:Оптимизация мышления]]