Осознанность — различия между версиями
Материал из ТХАБ.РФ
Асанна (обсуждение | вклад) (Новая страница: « Литература для дальнейшего изучения темы 1. Живи осознанно, работай продуктивно. Май…») |
Асанна (обсуждение | вклад) м |
||
| Строка 1: | Строка 1: | ||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
Литература для дальнейшего изучения темы | Литература для дальнейшего изучения темы | ||
| − | + | * [[Живи осознанно, работай продуктивно. Майкл Часкальсон]] | |
| − | + | * «[[Search inside Yourself]]» - книга о курсе Google | |
| − | + | * «Куда бы ты ни шел, ты уже там» Джон Кабат-Зинн (в английском варианте Wherever you go, there you are) | |
| − | + | * [["Поток" Михай Чиксентмихаий]] | |
| − | + | * «Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире», Марк Уильямс, Денни Пенман | |
| − | + | * «Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок», Энди Паддикомб, | |
| − | + | * «Книга ленивого гуру», Лоуренс Шортер | |
| − | + | * «Без суеты. Как перестать спешить и начать жить», Карл Оноре | |
| − | + | * [[Снежана Замалиева. Mindfullness]] | |
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | + | == Приложения для телефона == | |
| − | + | * Magic Path | |
| + | * Headspace (для практики осознанности) | ||
| + | * H_ _r (подавление/изменение шумов) | ||
| − | + | == Ссылки == | |
| − | + | * https://stepik.org/course/6839 - Курс "Осознанность" от Марии Самсоновой на Степик.Орг | |
| − | |||
[[Категория:Оптимизация мышления]] | [[Категория:Оптимизация мышления]] | ||
Версия 20:09, 24 ноября 2018
Литература для дальнейшего изучения темы
- Живи осознанно, работай продуктивно. Майкл Часкальсон
- «Search inside Yourself» - книга о курсе Google
- «Куда бы ты ни шел, ты уже там» Джон Кабат-Зинн (в английском варианте Wherever you go, there you are)
- "Поток" Михай Чиксентмихаий
- «Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире», Марк Уильямс, Денни Пенман
- «Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок», Энди Паддикомб,
- «Книга ленивого гуру», Лоуренс Шортер
- «Без суеты. Как перестать спешить и начать жить», Карл Оноре
- Снежана Замалиева. Mindfullness
Приложения для телефона
- Magic Path
- Headspace (для практики осознанности)
- H_ _r (подавление/изменение шумов)
Ссылки
- https://stepik.org/course/6839 - Курс "Осознанность" от Марии Самсоновой на Степик.Орг
