Осознанность — различия между версиями
Материал из ТХАБ.РФ
Асанна (обсуждение | вклад) м |
Асанна (обсуждение | вклад) м |
||
| Строка 19: | Строка 19: | ||
== Ссылки == | == Ссылки == | ||
* https://stepik.org/course/6839 - Курс "Осознанность" от Марии Самсоновой на Степик.Орг | * https://stepik.org/course/6839 - Курс "Осознанность" от Марии Самсоновой на Степик.Орг | ||
| + | * http://mariasamsonova.com | ||
| + | * https://vk.com/id1483175 Вконтакте | ||
[[Категория:Оптимизация мышления]] | [[Категория:Оптимизация мышления]] | ||
Текущая версия на 20:12, 24 ноября 2018
Литература для дальнейшего изучения темы
- Живи осознанно, работай продуктивно. Майкл Часкальсон
- «Search inside Yourself» - книга о курсе Google
- «Куда бы ты ни шел, ты уже там» Джон Кабат-Зинн (в английском варианте Wherever you go, there you are)
- "Поток" Михай Чиксентмихаий
- «Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире», Марк Уильямс, Денни Пенман
- «Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок», Энди Паддикомб,
- «Книга ленивого гуру», Лоуренс Шортер
- «Без суеты. Как перестать спешить и начать жить», Карл Оноре
- Снежана Замалиева. Mindfullness
Приложения для телефона
- Magic Path
- Headspace (для практики осознанности)
- H_ _r (подавление/изменение шумов)
Ссылки
- https://stepik.org/course/6839 - Курс "Осознанность" от Марии Самсоновой на Степик.Орг
- http://mariasamsonova.com
- https://vk.com/id1483175 Вконтакте